• 秋季养生6要诀 千万别忘了

    秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。

  • 秋风起,秋意渐浓,养肺润燥正当时

    一场秋雨一场凉,全国多地秋意渐浓,空气越发干燥。很多人都出现唇干舌燥、咳嗽、便秘等不适。女性朋友更是为皮肤保养愁烦,因为秋季皮肤易缺水,各种皮肤问题就会随之而来,如没光泽、皱纹明显、毛孔日益粗大等。

  • 早餐吃不对,身体很受罪!3类食物,每吃一口都是病

    既然早餐是这么重要,那我们要怎么吃才正确呢?今天我们就来聊聊“早餐”这个话题,看看吃早餐有哪些禁忌和方法。

  • 这6种菇你要多吃!养胃降脂又补血,好处多

    蘑菇不但味道鲜美、营养丰富,而且还能增强免疫力、预防感冒。中老年人每天吃一点蘑菇,还可以预防动脉硬化、保护心脑血管。

养生

秋季养生6要诀 千万别忘了

来源:人民网-生命时报 发布时间:2018-09-21

秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。

脸色发黄、唇淡、肌肉松?你需要养脾了

来源:保健人民网 发布时间:2018-09-21

面色红润有光泽,是身体健康的标志。而面色萎黄、憔悴,多因脾气虚所致。脾主四肢、肌肉,开窍于口,其华在唇,脾色主黄。因此,脾虚表现为脸色发黄,还伴有唇淡、舌有齿痕、肌肉松、头晕、血压低、体形胖、多思虑、慵懒等

秋风起,秋意渐浓,养肺润燥正当时

来源:人民健康网 发布时间:2018-09-21

一场秋雨一场凉,全国多地秋意渐浓,空气越发干燥。很多人都出现唇干舌燥、咳嗽、便秘等不适。女性朋友更是为皮肤保养愁烦,因为秋季皮肤易缺水,各种皮肤问题就会随之而来,如没光泽、皱纹明显、毛孔日益粗大等。

多喝热水真的可以养生治病?长点心吧!

来源:人民健康网 发布时间:2018-09-21

在日常生活中,只要有人身体不舒服,不少人都喜欢叮嘱一句“多喝热水”。不管是感冒发烧,还是拉肚子,或是女性经期痛经,仿佛“多喝热水”无所不能。那么,“喝热水”养生真的有这么神奇吗?

中老年人注意:生活中3种食物少碰,多吃只会对血管健康不利

来源:爆炸营养课堂 发布时间:2018-09-20

随着年龄的增长,在年轻的时候身体虽然没有那么多的病痛折磨,但如果你长年累计着一些不良的生活习惯,到了中老年的时候就极其容易发作,心血管的健康就是如此。特别是在秋天这个高发心血管疾病的季节里,中老人需要注意的是,生活中以下这3种食物少碰,多吃只会对血管健康不利。

这6种菇你要多吃!养胃降脂又补血,好处多

来源:中国家庭医生 发布时间:2018-09-20

蘑菇不但味道鲜美、营养丰富,而且还能增强免疫力、预防感冒。中老年人每天吃一点蘑菇,还可以预防动脉硬化、保护心脑血管。

全国爱牙日:口腔健康六大误区

来源:武汉晚报  发布时间:2018-09-19

今年9月20日是第30个“全国爱牙日”,今年的宣传主题是“口腔健康,全身健康”。武汉第一口腔医院业务院长、国际牙医师学院院士许庆安结合工作中所见所闻,总结了市民在口腔健康方面常见的几大误区——

癌症有偏好 远离它们改正7个习惯!

来源:番茄医生 发布时间:2018-09-19

癌症,其实与病从口入拖不了关系。吃出来的癌症看似玩笑,其实却很能说明癌症的发生发展以及促使肿瘤形成机理。

女人30岁后 要好好保养这座“秘密花园”

来源:经济日报-中国经济网 发布时间:2018-09-18

卵巢,好比女人的秘密花园,女人想要明艳动人,除了外表,卵巢这个内在因素不容忽视。据经济日报-中国经济网健康频道了解,卵巢的主要作用是排卵、分泌雌激素和孕激素。

掌握7招轻松甩掉大肚腩

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-09-18

腹部,是人体最易堆积脂肪的地方。很多人为了减掉肚子上的“救生圈”,想尽各种办法,但有时效果并不明显。据经济日报-中国经济网健康频道了解,腰腹部肥胖,也叫“中心性肥胖”,意味着内脏脂肪沉积过多。相对于那些脂肪全身分布相对均匀的人来说,内脏脂肪多对健康的危害更大。

吃秋梨正当时 这样吃效果翻倍

来源:经济日报-中国经济网 发布时间:2018-09-18

秋季最适合吃的水果非梨莫属了。据经济日报-中国经济网健康频道了解,梨是寒性水果,是润燥降火的最佳水果,在初秋干燥的季节,吃梨是非常适合的。但秋梨怎么吃才能发挥最佳的效果呢?哪些人不宜吃梨?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

秋季掉发严重?及时补充几类营养

来源:经济日报-中国经济网综合 发布时间:2018-09-18

秋季似乎是一个“凋零”的季节,花儿枯了、树叶落了、小草黄了,就连头发也开始大把大把的掉了。有些人此时开始焦虑起来,担心自己的头发会越掉越多,最终掉光,其实大可不必恐慌。因为,秋季掉发多是一种正常的生理现象。

揭穿食品谣言:大蒜炝锅真的致癌吗?

来源: 人民日报 发布时间:2018-09-14

 大蒜炝锅确实会产生致癌物丙烯酰胺,但数量极少,该物质为2A级致癌物,不属于已知对人类有致癌能力的1级致癌物。

女白领喝3个月“养生中药”喝坏肝

来源:武汉晚报 发布时间:2018-09-14

参加单位体检,被告知肝功能异常,其中谷丙转氨酶高出正常值5倍多,医生详细问诊揪出损肝“元凶”,竟是她3个月来一直服用的“养生中药”。“以后再也不敢瞎吃中药了。”13日,来复查的徐女士拿着自己已经恢复正常的肝功能检查单仍心有余悸。

常吃几种食物 远离色斑和皱纹

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-09-14

随着年龄的增长,人的肌肤表层会形成色斑、皱纹等,这些明显的痕迹会使人看起来更加苍老。当然,除了岁月这种不可抗力的原因外,生活压力大、内分泌失调、新陈代谢缓慢、不良的生活习惯、使用错误的化妆品等也是加速皮肤衰老的重要因素。

秋天来喷嚏到 预防过敏性鼻炎记住6点

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-09-13

秋天一到,喷嚏立马报到。眼下又到了秋季过敏性鼻炎的高发季节,据经济日报-中国经济网健康频道了解,过敏性鼻炎主要与遗传和环境有关,除遗传外,周遭环境中存在的尘螨、霉菌、艾蒿、豚草等都是容易引起过敏反应的过敏源。加之秋季气候干燥,螨虫增多,因此,更易发生过敏反应。

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